Ejercicios - Roller

14 ejercicios disponibles : Roller

Abdominales con roller

Flexión de cabeza tendido supino

Automasaje de una pantorilla con rodillo de foam

Advertencia

Masaje de la banda iliotibial

Estiramiento del piramidal con roller foam

Estiramiento psoas ilíaco sobre roller foam

Estiramiento enhebrar aguja con roller foam

Masaje de extensores espinales con roller foam

Automasaje de la columna lumbar con roller foam

Estiramiento de pectorales con roller foam

Extensión de triceps con goma elástica

Rotación externa de hombro con banda elástica

Masaje del dorsal ancho con roller foam