Los más recientes
Descubre los entrenamientos más recientes
- 
				
					
					Ruptura del tendón de Aquíles
 - 
				
					
					Cervicalgia movilidad
 - 
				
					
					Programa de fuerza y cardio para fibromialgia
 - 
				
					
					PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE VALGO DE RODILLA
 - 
				
					
					Ejercicio esguince de tobillo.
 - 
				
					
					NEMEX: Programa de fortalecimiento para artrosis de rodilla
 - 
				
					
					Programa para la prevención de la de la fragilidad y caidas.
 - 
				
					
					Escoliosis
 - 
				
					
					Ejercicio para rotura de bíceps, fase post-aguda.
 - 
				
					
					EJERCICIO RESPIRATORIO COVID 19
 - 
				
					
					Programa de Ejercicio Respiratorios
 - 
				
					
					Ejercicio básicos con andador
 
Entrenamientos de musculación y fuerza
Últimos entrenamientos de musculación y fuerza
- 
				
					
					Programa para la prevención de la de la fragilidad y caidas.
 - 
				
					
					Entrenamiento con botellas de agua
 - 
				
					
					SLAP: Lesión del tendón bicipital
 - 
				
					
					Piernas: Fuerza y volumen en 6 ejercicio
 - 
				
					
					HIIT 7 Minutos: Avanzado
 - 
				
					
					Los 9 mejores ejercicio para tu Core
 - 
				
					
					Kettlebells: Todo el cuerpo con 9 ejercicio
 - 
				
					
					Rutina HIIT Sin material: 9 minutos
 - 
				
					
					Los 9 mejores ejercicio para el gimnasio.
 - 
				
					
					Adaptación anatómica - DIA 2
 - 
				
					
					Adaptación anatómica - DIA 1
 - 
				
					
					18 ejercicio para perder pes- SESIÓN B
 
Entrenamientos para deportes o salud
Últimos entrenamientos para deportes o salud
- 
				
					
					Entrenamiento en casa con mochila. Día 3 de 3. COVID-19
 - 
				
					
					Entrenamiento en casa con mochila. Día 2 de 3. COVID-19
 - 
				
					
					Entrenamiento en casa con mochila. Día 1 de 3. COVID-19
 - 
				
					
					Trx: 15 ejercicios
 - 
				
					
					FUERZA GENERAL (II)- Atleta Sergio Mariscal
 - 
				
					
					Mejora de la fuerza en personas mayores: Básico y Avanzado
 - 
				
					
					Circuito de Acondicionamiento General / Cardio + Tonificación con solo mi cuerpo
 - 
				
					
					RUTINA DE ABDOMINALES PARA HACER EN CASA.
 - 
				
					
					Abdominales nivel medio
 - 
				
					
					GAP
 - 
				
					
					Piernas para runner´s
 - 
				
					
					Estiramientos para después de entrenar
 
Entrenamientos para pérdida de peso
Últimos entrenamientos para pérdida de peso
- 
				
					
					Quemagrasa sin material
 - 
				
					
					Abdominales nivel medio
 - 
				
					
					Superseries con cardio HIIT
 - 
				
					
					Rutina Definición Superseries para principiantes
 - 
				
					
					RUTINA PARA FORTALECER Y TONIFICAR (DIA 1)
 - 
				
					
					RUTINA PARA FORTALECER Y TONIFICAR (DIA 2)
 - 
				
					
					RUTINA PARA FORTALECER Y TONIFICAR (DIA 3)
 - 
				
					
					Circuito Pirámide quemagrasa
 - 
				
					
					Mejora tu abdomen en 30 min
 - 
				
					
					Quemar grasa en el gimnasio.Día 4
 - 
				
					
					Quemar grasa en el gimnasio.Día 3
 - 
				
					
					Quemar grasa en el gimnasio.Día 2
 
Entrenamientos para rehabilitación
Últimos entrenamientos para rehabilitación
- 
				
					
					Ruptura del tendón de Aquíles
 - 
				
					
					Cervicalgia movilidad
 - 
				
					
					Programa de fuerza y cardio para fibromialgia
 - 
				
					
					PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE VALGO DE RODILLA
 - 
				
					
					Ejercicio esguince de tobillo.
 - 
				
					
					NEMEX: Programa de fortalecimiento para artrosis de rodilla
 - 
				
					
					Escoliosis
 - 
				
					
					Ejercicio para rotura de bíceps, fase post-aguda.
 - 
				
					
					EJERCICIO RESPIRATORIO COVID 19
 - 
				
					
					Programa de Ejercicio Respiratorios
 - 
				
					
					Ejercicio básicos con andador
 - 
				
					
					Yoga: Posturas básicas
 
