Entrenamientos para rehabilitación

Objetivo

Programa basado en evidencia científica para mejorar los síntomas de la fibromialgia mediante entrenamiento de fuerza y cardio. Progresión Lenta, el ejercicio no debe provocar dolor intenso, una buena hidratación y descanso. Todos los programas de ser revisado por fisioterapeutas o profesionales cualificados.