Objetivo

Ejercicios para la mejora de la tendinopatia del tendón rotuliano o rodilla del saltador. Esta lesión requiere mucha precaución con deportes donde se realizan saltos, por ejemplo baloncesto, voleibol, fútbol, saltos en atletismo, balonmano, etc. El tiempo, series, repeticiones debe prescribirlas una fisioterapeuta. Os adjuntamos también ejercicios de estiramiento.