ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE FUERZA PARA BRAZOS Y CORE
Objetivo
Mejora de la fuerza. Circuito, 2 vueltas al circuito de 8 ejercicios y radio 1:1. 20" trabajo / 20" descanso // 1'30" descanso. (12'10" total).
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE FUERZA PARA BRAZOS Y CORE
Objetivo
Mejora de la fuerza. Circuito, 2 vueltas al circuito de 8 ejercicios y radio 1:1. 20" trabajo / 20" descanso // 1'30" descanso. (12'10" total).
