POSICIÓN INICIAL:
Coloque cuatro conos a unos 10 metros de distancia entre ellos.
EJECUCIÓN:
Haga un doble 8 caminando por los conos como aparece en la imagen. Repita la caminata haciéndolo en la otra dirección.
CONSEJOS: Pare y descanse al menos 1 minuto después de cada intento.Músculos que trabajan
