Rodar balon medicinal por el suelo

Rodar balon medicinal por el suelo

POSICIÓN INICIAL:

Seleccione el peso adecuado del balón medicinal. Arrodíllese en el suelo con la pelota frente a usted.

EJECUCIÓN:

Ruede la pelota desde su mano derecha hacia su mano izquierda. Hágala rodar hacia la mano derecha de nuevo.

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