Saltar al contenido principal
Saltar al pie de página
Email
info@entrenamientos.com
Entrenamientos
Ejercicios
Crear Programa
Precio
Entrenamientos
Ejercicios
Crear Programa
Precio
Alta gratis
Acceso
Entrenamientos de musculación y fuerza
mujer
principiante
10 min
Dolor de cadera
Objetivo
Flexión de cadera con andador
2
series
10
reps
Levantarse con ayuda de andador
2
series
10
reps
Fortalecimiento de gluteo medio y menor
2
series
10
reps
