Circuito de Acondicionamiento General / Cardio + Tonificación con solo mi cuerpo
Objetivo
Circuito multiestación de intensidad para acondicionamiento general a base de ejercicios con el propio peso corporal. 4 vueltas. 50 segundos de actividad y 10 segundos de descanso por ejercicio. 1 minuto de descanso entre vueltas.
