Pullover con cable-polea de pie

Pullover con cable-polea de pie

De pie frente a la maquina, los brazos estirados y cogiendo el soporte con un agarre prono, si flexionar los brazos acercamos el soporte a nuestras caderas con un tirón desde la zona dorsal.Lentamente volvemos a la posición inicial. En inglés: Straight Arm Pulldowns / Pull Downs / Pullovers / Straight Arm Lat Pull Down

Músculos

Videos