Abducción de una pierna apoyado en pelota de pilates

Abducción de una pierna apoyado en una pelota de pilates

Características

• Zona Muscular
  • Abdominales
  • Gluteos y flexores de cadera
  • Oblicuos
• Material
  • Pelota de Pilates
• Tipo de Ejercicio
  • Entrenamiento
  • Rehabilitación