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INICIAR SESIÓN
Abducción de una pierna apoyado en pelota de pilates
Abducción de una pierna apoyado en una pelota de pilates
Características
Zona Muscular
Abdominales
Gluteos y flexores de cadera
Oblicuos
Material
Pelota de Pilates
Tipo de Ejercicio
Entrenamiento
Rehabilitación