Hidroterapia: Elevación frontal de hombro con pica

Hidroterapia: Elevación frontal de hombro con pica

De pie, con los pies separados a la altura de las caderas, el agua más o menos a la altura de los hombros, con los brazos estirados sujetamos una pica o palo, y realizamos una elevación frontal de los hombros hasta llegar más o menos a la horizontal.

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