Rotación de tronco con cable-polea sentado en pelota de pilates

Rotación de tronco con cable-polea sentado en pelota de pilates

Sentado en pelota de pilates, lateralmente a la maquina, cogemos la manilla con las dos manos y rotando el cuerpo tiramos del cable-polea de manera horizontal, los brazos no varian su flexión durante todo el ejercicio. En inglés: Cable Twist on Exercise Ball