Cruces de pectoral con cable-polea juntado las manos

Cruces de pectoral con cable-polea juntado las manos

Colocados de pie entre las poleas, con una pierna ligeramente adelantada, cogemos las dos manillas con un agarre neutro, con una ligera flexión de brazos realizamos cruces con polea hasta juntas las manos, lentamente volvemos a la posición inicial.