POSICIÓN INICIAL:
Asegurese de que la cinta está parada. Súbase a la cinta de cara al monitor. Debe notar que hay botones de inclinación y velocidad donde puede aumentarlas o disminuirlas.
EJECUCIÓN:
Pulse el boton de "start" y comience a caminar. Pulse el boton de "stop" para disminuir la velocidad hasta que la máquina se pare.
CONSEJOS: Para aumentar el nivel de la actividad, usted puede aumentar la velocidad o la inclinación.
