Burpee sobre Step

Utiliza una pequeña altura como un step para saltar sobre ella y aprovechar este apoyo para facilitar la posición de fondo. -Extiende todo el cuerpo después de la recepción del salto sobre la plataforma. -Realízalo de forma dinámica sin paradas en ninguna fase. -Amortigua la recepción del salto con un squat profundo.