TRX body saw

AJUSTE: Media pantorrilla POSICIÓN: Acostado de espaldas al punto de anclaje. COMENZAR: Sobre los antebrazos y rodillas, los codos debajo de los hombros, activar el core. MOVIMIENTO: Levantar el cuerpo a posición de plancha abdominal, llevar el cuerpo al punto de anclaje. REGRESO: Mantener el core activado, volver el cuerpo a la posición de inicio, bajar las rodillas al suelo.