Molino
Deslizar la mano por el interior del muslo hasta llegar a la cara interna del pie. Debemos notar como se estiran los aductores de la pierna por la que nos deslizamos asi como el cuadrado lumbar contralateral
Deslizar la mano por el interior del muslo hasta llegar a la cara interna del pie. Debemos notar como se estiran los aductores de la pierna por la que nos deslizamos asi como el cuadrado lumbar contralateral