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Ejercicio: Tirón diagonal con cable-polea de pie


Tirón diagonal con cable-polea de pie

Descripción:
Nos colocamos de pie y lateralmente a la maquina, giramos el cuerpo hacia ella, inclinamos los brazos hacia arriba, y tiramos como si se tratará de una palanca en diagonal hasta acercar la barra a la cadera opuesta y el cuerpo gira con ese movimiento, las caderas y piernas no deben moverse.

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Rutina de fuerza para Golf


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