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Ejercicio: Sentadilla a una pierna-TRX


Sentadilla a una pierna-TRX

Descripción:
Desde la posición de pie, en equilibrio sobre una pierna, bajamos el coxis hacia el suelo mediante una flexión de rodilla, sin despegar el talón del suelo. Volveremos a la posición inicial extendiendo la rodilla. Progresión: Termine la sentadilla con un salto.

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Rutina con TRX


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