Inicio Entrenamientos Crea tu entrenamiento Ejercicios Contacto

Ejercicio: Remo con mancuernas boca abajo en banco plano


Remo con mancuernas boca abajo en banco plano

Descripción:
Acostado boca abajo en un banco plano, los brazos colgado con las mancuernas cogidas, realizamos una flexión de brazos hasta subir las mancuernas a la altura del banco, volvemos lentamente a la posición inicial.

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

3 Rutinas: Para dos mancuernas.
Rutina para ganar volumen muscular -2


Pulsa "Enter" para realizar la búsqueda.