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Ejercicio: Press pectoral con mancuernas en banco declinado


Press pectoral con mancuernas en banco declinado

Descripción:
Tumbado en un banco declinado, cogemos las mancuernas con un agarre neutro, iniciamos el ejercicios con las mancuernas junto al cuerpo y un poco por encima del pectoral, desde esa posición subimos las mancuernas en dirección al centro pero sin llegar a juntarlas en ningún momento. Lentamente volvemos a la posición inicial.

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