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Ejercicio: Press de hombros con mancuernas sentado con apoyo


Press de hombros con mancuernas sentado con apoyo

Descripción:

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

Principiantes: Musculacion y cardio. 4 dias/sem
Rutina de fuerza para Golf
Rutina para ganar volumen muscular -2
Rutina para mujeres: Marcar y definir
Rutina para coger volumen y masa muscular


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