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Ejercicio: Plancha lateral con apoyo de antebrazo


Plancha lateral con apoyo de antebrazo

Descripción:

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

Rutina de abdominales : Estabilización de la columna vertebral
1-x-1-Sin material
Rutina solo con tu cuerpo para principiantes.
Entrenamientos en casa con tu cuerpo


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