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Ejercicio: Media Sentadilla con trx


Media Sentadilla con trx

Descripción:
De pie, nos cogemos de las manillas del trx, el peso del cuerpo sobre los talones, nos estabilizamos con la ayuda del trx, y regulamos el esfuerzo sobre las piernas mediante la tracción del trx. No debemos sobrepasar los 90 grados de flexión de rodilla.



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