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Ejercicio: Jalón al pecho en polea alta sentado


Jalón al pecho en polea alta sentado

Descripción:

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

Rutina para piernas y espalda.2-3 dias/sem
Rutina para ganar volumen muscular -2
Rutina de 2 días para volumen y congestión.
Rutina de 1 Día por semana para mujeres
Principiantes: Todo el cuerpo cada día


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