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Rutinas para mujeres de entrenamientos.com
Rutina de 1 Día por semana para mujeres
Añadir un día de trabajo de fuerza para mujeres que ya realizan otras actividades deportivas sobre todo cardiovasculares.
Rutina para mujeres: Marcar y definir
Definir y marcar la musculatura de la mujer.

Rutinas para mujeres de nuestros usuarios
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Quemar grasa+definir+perder peso
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICAR Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICAR Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
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ENTRENAMIENTO GAP EN CASA PARA MUJERES
TONIFICAR GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
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DEFINIR Y TONIICAR
Rutina para mujeres (6 días)
Definir y marcar la musculatura de la mujer.
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TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
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TONIFICAR Y DEFINIR (5 días)
TONIFICAR Y DEFINIR
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
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DEFINIR Y TONIICAR
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICAR Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICAR Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICAR Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
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1r Trimestre (SEP-DIC 2014) (1 día)
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TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
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ENTRENAMIENTO EN CASA (1 día)
DEFINIR Y TONIICAR
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Rutina para mujeres (6 días)
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TABLA DE G.A.P (1 día)
TONIFICAR CINTURA,GLUTEOS Y PIERNAS.
1r Trimestre (SEP-DIC 2013) (1 día)
2 SESIONES DE 1 HORA / SEMANA (34 SESIONES) + 1 HORA DE ACTIVIDAD FÍSICA (PILATES, NATACIÓN...)
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TONIFICAR Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
TAMARA (3 días)
ESTAR BUENORRA!!! :)
Rutina para mujeres (6 días)
Definir y marcar la musculatura de la mujer.
DEFINIR Y PERDER PESO (6 días)
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ALEXANDRA AMARO CORTIZO (3 días)
TONIFICACION + BAIXAR DE PESO
CARLOS GALÉ (1 día)
CARDIO CIRCUIT
TONIFICA Y DEFINIR + PERDER GRASA CORPORAL
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Definir y marcar la musculatura de la mujer.
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Definir y marcar la musculatura de la mujer.
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