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Ejercicio: Extensión de triceps con trx


Extensión de triceps con trx

Descripción:
De pie, nos colocamos de espaldas al trx, cogemos las manillas con un agarre neutro, las palmas de las manos enfrentadas. Iniciamos el ejercicio desde la flexión de los brazos y desde esa posición realizamos una extensión de brazos.Debemos mantener el cuerpo en tensión, para centrar el trabajo en los tríceps.

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Rutina con TRX


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