Inicio Entrenamientos Crea tu entrenamiento Ejercicios Contacto

Ejercicio: Extensión de gemelos de pie


Extensión de gemelos de pie

Descripción:
Nos apoyamos en el borte de un escalón o pequeño banco, y realizamos una extensión de gemelos.

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos



Pulsa "Enter" para realizar la búsqueda.