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Ejercicio: Extensión de cadera de pie con cable-polea


Extensión de cadera de pie con cable-polea

Descripción:
De pie, frente a la maquina, situamos la correa en el tobillo, nos cogemos con las manos a los soportes para equilibrar el ejercicio, el cuerpo permanece erguido durante todo el ejercicio, adelantamos la pierna con una ligera flexión, desde esa posición realizamos una extensión de cadera atrás, y volvemos lentamente a la posición inicial.

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