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Ejercicio: Estiramiento de aducctores piernas abiertas


Estiramiento de aducctores piernas abiertas

Descripción:
Sentados en el suelo con las piernas abiertas inclinamos el cuerpo hacia la pierna que deseemos estirar.

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

Rutina de musculación y cardio para perder grasa.


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