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Ejercicio: Estiramiento de abdominales oblicuos sobre pelota de pilates


Estiramiento de abdominales oblicuos sobre pelota de pilates

Descripción:
Sentado sobre pelota de pilates realizamos un flexión lateral del tronco hasta sentir el estiramiento de nuestros musculos abdominales oblicuos.

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

Abdominales Nivel Avanzado
Rutina de abdominales : Estabilización de la columna vertebral


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