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Ejercicio: Elevación lateral de pierna de pie


Elevación lateral de pierna de pie

Descripción:
De pie, elevamos la pierna lateralmente hasta dejar la pierna paralela al suelo.

Músculos implicados

Variantes


Entrenamientos

1-x-1-Sin material
Solo 2 minutos - Sin material
Circuito Fascial - Sin material


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