Tirón diagonal agarre prono con cable-polea sentado en pelota de pilates

Tirón diagonal agarre prono con cable-polea sentado en pelota de pilates

Sentado sobre pelota de pilates, y colocado lateralmente a la maquina, cogemos la manilla con un agarre prono y realizamos un tirón diagonal hasta tener el brazo casi completamente estirado. Lentamente volvemos a la posición inicial.