Tirón diagonal a una mano con cable-polea de pie

Tirón diagonal a una mano con cable-polea de pie

De pie, colocado lateralmente a la maquina,con un agarre supino, realizamos un movimiento de tirón diagonal hasta llevar la mano al lateral opuesto al brazo que trabaja, el brazo en todo momento permanece estirado y con un agarre supino.

Músculos que trabajan