Tirón de abajo-arriba a una mano con cable-polea sentado en pelota de pilates

Tirón de abajo-arriba a una mano con cable-polea sentado en pelota de pilates

Sentado en la pelota de pilates, colocado lateralmente a la maquina, cogemos la manilla con un agarre supino, con el brazo estirado abajo y al lado del cuerpo, realizamos un tirón diagonal, lentamente volvemos a la posición inicial.