Sentadilla a una pierna-TRX

Sentadilla a una pierna-TRX

Desde la posición de pie, en equilibrio sobre una pierna, bajamos el coxis hacia el suelo mediante una flexión de rodilla, sin despegar el talón del suelo. Volveremos a la posición inicial extendiendo la rodilla. Progresión: Termine la sentadilla con un salto.