Remo y flexión de tronco con con poleas o gomas de pie

Remo y flexión de tronco con con poleas o gomas de pie

De pie, con un agarre supino, realizamos una tracción de las gomas o los cable a la vez que realizamos una flexión de tronco, loa brazos en la posición inicial permanecen juntos, y se van abriendo hasta pasar cada uno por un lado del cuerpo.Intentamos mantener una ligera flexión de piernas durante todo el ejercicio, y la core en tensión durante todo el ejercicio.