Remo con mancuernas en posición de flexiones de brazos

Remo con mancuernas en posición de flexiones de brazos

En posición de flexiones de brazos, cogemos con las manos dos mancuernas y nos apoyamos sobre ellas en el suelo, mantenemos las piernas abiertas para equilibrar el ejercicio, desde esa posición de equilibrio realizamos una flexión de uno de los brazos además de un pequeño giro del tronco, descendemos lentamente y realizamos el movimiento con el otro brazo. En inglés: Dumbbell Push-Up-to-Row / Renegade / Alternating Plank / Commando Rows

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