Remo al cuello con mancuernas

Remo al cuello con mancuernas

De pien con la posición estable, la zona abdominal en tensión, los pies a la anchura de los hombros, cogemos las mancuernas con las manos en pronación ( con las palmas hacia abajo) Subimos las mancuernas hasta la barbilla, intentando pasar lo más cerca del cuerpo. Descendemos de manera controlada y en ningún momento bloqueamos los codos, siempre los mantenemos en una ligera flexión.