EJECUCIÓN:
Coja un vaso de agua con hielo, coloque hielo sobre la parte afectada del cuerpo y masajee haciendo pequeños círculos. Siga masajeando durante el tiempo requerido.
Masaje con hielo
EJECUCIÓN:
Coja un vaso de agua con hielo, coloque hielo sobre la parte afectada del cuerpo y masajee haciendo pequeños círculos. Siga masajeando durante el tiempo requerido.