Flexiones de brazos de pie apoyados en la pared

Flexiones de brazos de pie apoyados en la pared

De pie frente a la pared, los brazos a la anchura de los hombros , apoyamos las palmas de las manos en la pared, debemos estar a una distancia adecuada de la pared para que al final del movimiento nos quedemos de puntillas sobre nuestros pies.