Flexiones de brazos con trx

Flexiones de brazos con trx

Colocamos los pies en los agarres, las manos apoyadas, un poco retrasadas respecto a los hombros, los brazos estirados, los codos deben permanecer pegados al cuerpo, desde esa posición inicial realizamos un flexión de brazos, hasta llegar casi al suelo, no debemos subir la pelvis, ni dejar caer los gluteos, y el cuerpo debe permanecer tenso y plano en todo momento.