Extensión de triceps con trx

Extensión de triceps con trx

De pie, nos colocamos de espaldas al trx, cogemos las manillas con un agarre neutro, las palmas de las manos enfrentadas. Iniciamos el ejercicio desde la flexión de los brazos y desde esa posición realizamos una extensión de brazos.Debemos mantener el cuerpo en tensión, para centrar el trabajo en los tríceps.