Extensión de muñeca con cable-polea de pie

Extensión de muñeca con cable-polea de pie

De pie, con un agarre de la barra prono, realizamos una extensión de muñeca, los antebrazos se mantienen inmoviles y paralelos al suelo durante todo el ejercicio, los codos permanecen flexionados a 90º.

Músculos que trabajan