Estiramiento del tibial anterior de cuchillas

Estiramiento del tibial anterior de cuchillas

Colocados de cuchillas sobre una colchoneta, una de las piernas flexionada sobre nuestro empeine, y la otra flexionada pero apoyada por la planta del pie, hemos de notar el estiramiento en la pierna que apoya el empeine en el suelo en la zona anterior de la tibia.

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