Estiramiento de antebrazo de pie

Estiramiento de antebrazo de pie

De pie, con el brazo estirado a la altura del pecho, la palma de la mano mirando hacia abajo, con la otra mano ayudando a la flexión de la mano hacia abajo, acercando la palma hacia el cuerpo hasta notar el estiramiento en el antebrazo.