Estiramiento de abdominales oblicuos de pie brazo sobre la cabeza

Estiramiento de abdominales oblicuos de pie brazo sobre la cabeza

De pie con la espalda recta, uno de los brazos al lado del cuerpo y el otro flexionado sobre la cabeza. Realizamos flexión lateral del tronco, dejando que su mano se deslice hacia abajo a lo largo de la parte exterior del muslo, el brazo que tenemos sobre la cabeza nos ayuda a estirar un poco más. Debemos sentir el estiramiento en la parte lateral del cuerpo.