Estiramiento de abdominales oblicuos de pie

Estiramiento de abdominales oblicuos de pie

De pie con la espalda recta, los brazos colgando a lo largo de los lados. Realizamos flexión lateral del tronco, dejando que su mano se deslice hacia abajo a lo largo de la parte exterior del muslo. Debemos sentir el estiramiento en la parte lateral del cuerpo.