Cruces con cable-polea inverso en banco inclinado

Cruces con cable-polea inverso en banco inclinado

Acostado en banco inclinado, con una agarre supino de las manillas, iniciamos el ejercicio con los brazos cruzados a la altura de los hombros, y realizamos el cruce de los brazos a la altura de la zona pectoral hasta tener completamente estirados los brazos a los lados del cuerpo.